Precisamente, el cepillado de los dientes tiene por objetivo evitar que las bacterias maduren y se desarrollen en el tiempo, evitando así la aparición de enfermedades. Cepillar los dientes con una buena técnica después de cada comida es esencial para mantener la salud bucal.

Al cuidar adecuadamente sus dientes y encías, puede ayudar a prevenir problemas como la caries y la enfermedad de las encías (gingivitis o periodontitis). También debe ensañar a los niños cómo cepillarse y usar el hilo dental desde una edad temprana para ayudarles a proteger sus dientes.

1. Es importante, a la hora de cepillarse los dientes, no emplear mucha fuerza ya que se puede provocar una abrasión del esmalte dental y un desgaste y retraimiento de la encía, apareciendo entonces la hipersensibilidad dental.
2. Es clave cepillarse los dientes siempre en dirección encía-diente, de arriba a abajo en dientes superiores, de abajo a arriba en dientes inferiores. También por dentro y por la parte con la que se mastica de forma circular.
3. Es importante consultar con el dentista cuál es el modelo de cepillo de dientes que se adapta más a las características de cada usuario, independientemente de que sea manual o eléctrico.
4. Hay que cambiar de cepillo cada tres meses o cuando los filamentos estuvieran en mal estado.
5. En cuanto a las zonas interdentales, que son difíciles de limpiar con cepillos, se aconseja usar hilo dental o cepillos interdentales.
6. También es importante lavarse la lengua ya que muchas bacterias se acumulan en ella y provocan halitosis o problemas de salud bucal. 

Este 29 de octubre, en el día nacional del cepillado, nacerá una nueva liga: los héroes de las sonrisas, listos para defenderlas de la caries, promoviendo buenos hábitos de salud oral; esta liga será conformada por los protagonistas de nuestro futuro, los niños.

Nuestra sonrisa es uno de nuestros atributos más valiosos, y por eso necesitamos de héroes que quieran defenderlas y luchar por un futuro lleno de sonrisas…

Te invito a que te conectes este día nacional del cepillado a nuestro “en vivo” donde juntos aprenderemos todo lo que necesitamos para ser héroes de sonrisas.

¡Te espero!

-Fanny Lu